고사리 효능 및 부작용 알아보세요

여러분들은 고사리를 자주드시는 편인가요? 저는 고사리를 반찬으로 해 자주 먹는 편인데, 맛도 좋고 밥맛이 없을때는 고사리와 여러가지 나물등을 넣고 비벼먹으면 맛있더라고요 먹으면서도 항상 궁금했는데, 오늘은 고사리 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 본초강목에서 고사리는 이렇게 말하고 있습니다. ' 오장의 부족한 것을 보충해 주며 독기를 풀어준다' 라고 쓰여져 있습니다. 예로부터 고사리 효능을 보여주는 말인데, 조금더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 혈관질환 예방 혈관질환은 특히 보이지 않는 병입니다. 보이지 않는 병이다 보니 음식관리도 철저하게 해야 하는데, 고사리는 혈압을 낮추고 몸의 붓기를 가라않혀줘 고혈압 그리고 동맥경화 같은 심혈관질환에 좋습니다. 우리나라에 혈관질환으로 고생하시는 분들이..
잡동구리 2017. 4. 20. 05:00
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